Wer ist die erste Distanz?

 

Sport & Bewegung gehören zu einem gesunden Körper & Geist dazu wie das Atmen. 

 

Es geht jedoch nicht um einen Wettstreit oder Kampf. Wir alle haben verlernt,  uns einfach aus Spaß an der Freude zu bewegen. Wir tun es meistens nicht für uns, sondern um anderen zu gefallen. Oder wir machen gar keinen Sport und nutzen Ausreden wie "ich habe keine Zeit" oder "mein Rücken - mein Knie tut so weh".

 

Es geht hier aber um Dich! Ist es eher wandern, oder laufen? Schwimmst Du gern oder spielst gern Tennis? Hüpfst Du gern auf dem Trampolin? Oder machst gern Zirkeltraining?

Egal...Wir finden es raus.

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