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Fitness für Frauen! Hier trainierst Du Deine Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit in kürzester Zeit. Ich bin sehr stolz dort  Personal Trainerin im Club Ottobrunn bei München zu sein. 

Ihr findet mich Mo-Fr 09-13 Uhr persönlich vor Ort 

Frank Huber:  Triathlontrainer C-Lizenz Leistungssport, Triathlontrainer B-Lizenz Langdistanz, 

Fitnesstrainer B-Lizenz, Personaltrainer

 

Frank´s  Trainerausbildungen und die Erfahrungen der letzten Jahren haben Ihn dazu veranlasst, seine Kenntnisse und sein Wissen in Form einer nebenberuflichen Trainertätigkeit weiterzugeben. Aus diesem

Grund hat er nun sein Hobby zum Beruf gemacht und  ist nun selbstständiger Triathlon- und Personaltrainer. Seine Zielgruppe sind  überwiegend die Altersklasse-Athleten. Er möchte Athleten unterstützen, Familie, Freundeskreis, Beruf und Triathlon im Alltag unter einen Hut zu bekommen und dabei Spaß und Freude zu haben. Du möchtest mal einen Triathlon finishen? Dann bist Du bei Frank richtig! Er ist auch mein persönlicher Trainer zur Vorbereitung meiner ersten Langdistanz! 

Die Wellness Massagen von Vali’s Room sind Dein idealer Begleiter während des Re-Connect Prozesses. 

Durch das gezielte Lösen von Verspannungen werden Deine Selbstheilungskräfte Deines Körpers wieder aktiviert, der Stoffwechsel angeregt und Deine Energie wieder in Balance und Fluss gebracht. Denn nur in einem ausgeglichenen und gesunden Körper kannst Du Dich selbstbewusst und kreativ entfalten und wieder

re-connecten! 

 

Verwöhngarantie! Mit welcher Massage darf  Valesca Dich verwöhnen? 

  • Lomi Lomi
  • Nui Deep
  • Relaxation Massage
  • Gesichtsmassagen 

Conny Nagel ist Astrologin mit eigener Beratungspraxis. Bei Conny Nagel bekommst du eine seriöse, professionelle Beratung und umfangreiche Horoskope – ganz ohne esoterischen Schnickschnack. Conny befasst sich bereits seit ihrer Jugend mit der Astrologie und hat                                                                                                       zwischenzeitlich ihr Hobby zum Beruf gemacht.

                                                                                       

                                                                                       Ihre Spezialgebiete sind die 

                                                                                       -Berufsanalyse

                                                                                       -Kurz-Beratung

                                                                                       -Stundenastrologie – hier vor allem die Suche nach einem guten Termin für das speziell                                                                                                         Vorhaben und Lieblingsprojekt.

Wenn du nach einer seriösen Astrologie-Beratung suchst, die dir klare, aussagekräftige, individuelle Antworten gibt, weil du gerade in einer Situation feststeckst oder nach einer Entscheidung suchst, dann bist du bei Conny richtig.

Mitglied bei:

Ich bin seit vielen Jahren Mitglied, weil ich von Ihrer Arbeit einfach überzeugt bin in der Meinung bin, jeder kann etwas für unsere Welt tun.

Buchempfehlung: 

Ich muß dieses Buch einfach empfehlen, da es mir selbst ein so wichtiger Ratgeber geworden ist. Ich mache das völlig freiwillig und erhalte hier keinerlei finanziellen Ausgleich. Die Empfehlung ist genehmigt. Der Text ist von der Pressestelle. 

 

Dr. med. Petra Bracht, Prof. Dr. Claus Leitzmann

Klartext: Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen zum Thema Ernährung

Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

ORIGINALAUSGABE

Hardcover, Gebunden mit Schutzumschlag

656 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

ISBN 978-3-442-39359-6

€ 22,00 [D] / € 22,70 [A] / CHF 30,90

Mosaik

Erscheinungstermin: 11. Mai 2020

 

 

·       Orientierung im Ernährungsdschungel – Deutschlands führende Ernährungsexperten klären auf

·       Die überzeugende Synthese aus gelebter Ernährungsmedizin und erforschter Wissenschaft

·       Wie wir mit Ernährung unseren Körper von Grund auf gesunden und stärken können

·       Von der Bestsellerautorin von "Intervallfasten", "Die Arthrose-Lüge“, „Essen gegen Arthrose“

 

Vorbeugung und Heilung mit den richtigen Lebensmitteln!

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was für unseren Körper am besten ist. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Klarheit zu schaffen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Grundlage der Selbstheilung werden kann. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Osteoporose, Infektionskrankheiten, Krebs, Allergien und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissensbuch zum Thema Ernährung und ein motivierendes Plädoyer für eine nachhaltige Ernährung auf pflanzlicher Basis.

 

Weitere Infos:

·       Beide Autoren leben und ernähren sich seit Jahrzehnten so wie im Buch beschrieben

·       Das Buch bezieht sich auf eine pflanzenbasierte (vegane, vegetarische) Ernährung

·       Aspekte beim Thema Ernährung, die im Buch miteinfließen: Nachhaltigkeit, Ernährungsökologie, warum und wie Ernährung zur Gesundung der Erde beitragen kann

·       Buchkonzept: Standardwerk Ernährung, 3 Bücher in einem, 1 die optimale Ernährung 2 Ernährungsbiologie 3 Nachschlagewerk: Inhaltsreichtum der pflanzlichen Lebensmittel

·       Klärt über Mythen auf: „Ist Soja schädlich für die Schilddrüse?“, „Fördert Eisen aus Fleisch Krankheiten?“, „Ist jede Margarine schlecht?“, „Machen Nüsse dick?“

·       Mit einem Zusatzkapitel: „Wie stärkt man sein Immunsystem gegen Infektionskrankheiten“

https://www.drpetrabracht.de